O que é o luto

O luto é um processo complexo e individual, que pode envolver uma variedade de emoções, como tristeza, raiva, culpa, medo, e saudade.

Não há um jeito certo ou errado de lidar com o luto. Cada pessoa experimenta a perda de forma diferente, e o tempo que leva para se recuperar é variável.

Algumas pessoas podem sentir a necessidade de falar sobre a perda, enquanto outras preferem ficar sozinhas. Algumas podem sentir vontade de fazer mudanças em suas vidas, enquanto outras preferem manter as coisas como estavam.

Não existe uma fórmula mágica para superar o luto. O importante é que as pessoas ao nosso redor respeitem nosso processo e se mantenham presentes, seja com carinho ou simplesmente pela amizade.